Акции
Уцененные товары
Маршруты горных походов для новичков: куда отправиться одним днем и что взять с собой
Хайкинг в горах — настоящая находка для романтиков и отличная возможность совместить приятную физическую нагрузку и путешествия по живописным местам. Такой отдых вдохновляет, заряжает энергией и помогает лучше узнать себя. В России есть много прекрасных гор, взойти на которые смогут и люди без хорошей физподготовки. Как правило, на таких маршрутах есть удобные размеченные тропы, места для отдыха, туалеты и даже лестницы для быстрого и безопасного подъема на вершины.
Нашли для вас шесть таких мест. На некоторые маршруты можно отправиться с детьми, а чтобы пройти другие, нужно быть достаточно выносливым и потренироваться на более простых направлениях.
Куда отправится в поход выходного дня
Вот лишь несколько мест в России, куда можно отправиться в первый поход выходного дня.
Таганай — Челябинская область
Если спросить у жителей Урала, куда поехать в поход новичку, чтобы увидеть живописные Уральские горы и не сильно устать при этом, они посоветуют отправиться в национальный парк Таганай.
Для неопытных туристов здесь раздолье. Все тропы широкие и вытоптанные, на них есть указатели и карты маршрутов. На каждом привале, кроме площадок для палаток с оборудованным костровищем, есть беседки, туалеты, теплые домики и даже жаркие бани с купелями. А на некоторые вершины можно подняться по кованым лестницам с перилами.
Приехать в Таганай можно не только в теплое время года, но и зимой. В особенно морозные и ясные январские дни стоит пойти с ночевкой на бывшую метеостанцию, которая расположена на вершине хребта. В такую погоду здесь прекрасные и красочные рассветы: солнце по утрам раскрашивает заснеженные горы и белоснежную тайгу в оранжевые и нежно-розовые цвета. Эту красоту стоит увидеть каждому, кто любит горы и активный образ жизни. Чтобы не замерзнуть, возьмите с собой теплые непромокаемые варежки и термос с чаем и наденьте мембранную куртку и непродуваемые штаны.
Чтобы увидеть как можно больше гор и при желании подняться на них, нужно идти по маршруту «Верхняя тропа». Если же хотите быстрее добраться до старой метеостанции на вершине хребта, то идите по Нижней тропе.
При поездке на Таганай в теплое время года заранее позаботьтесь о том, чтобы защититься от клещей. Нелишним будет узнать, что делать, если укусил клещ — сохраните эту памятку в закладках на смартфоне.
Стоимость входного билета: от 200 ₽
Изображение: официальный сайт Национального парка «Таганай»
Кавказский заповедник — Краснодарский край, Республика Адыгея, Карачаево-Черкессия
Горы Кавказа занимают особое место среди российских заповедников. Здесь есть озера, водопады и реки, тысячелетние ледники и альпийские луга, заснеженные вершины, прячущиеся в облаках, и живописные хребты. Однако туристов сюда привлекают не только горы и захватывающие дух виды. Летом на альпийских лугах пасутся зубры, которые в это время года собираются в стада, — необычное зрелище, которое не увидишь больше нигде в России.
Те, кто в первый раз отправляется в поход выходного дня по горам, могут прогуляться по тисово-самшитовой роще или по долине реки Ачипса к Ачипсинским водопадам. Другие варианты — пройти по вершинам хребтов и перевалам или подняться на одну из самых удивительных и живописных гор в Кавказском заповеднике — на Фишт.
Фото: pressfoto, freepik.com
Пройти по оборудованным маршрутам можно самостоятельно или в составе туристических групп. Протяженность таких троп — от 2 до 15 км. На каждой из них есть маркировка и оборудованные стоянки для отдыха.
Стоимость входного билета: от 150 ₽
Роза Хутор — Краснодарский край
На этом горном курорте есть вся инфраструктура для полноценного отдыха круглый год. Зимой здесь можно кататься на горных лыжах и сноубордах, а теплое время года — ходить в походы или просто гулять по маркированным тропам.
Летом на горном курорте «Роза Хутор» открывается много пеших маршрутов разной сложности и протяженности. Часть из них можно пройти самостоятельно, другие подходят только для экскурсии с гидом. Во время таких прогулок можно пройтись по вершинам хребтов и перевалам, по лесным тропам и альпийским лугам, увидеть парк водопадов и даже покачаться на качелях над пропастью.
Фото: Алексей Иванов, Unsplash
Карты пеших маршрутов Роза Хутор, их описание, уровень сложности и время на прохождение можно найти на официальном сайте курорта. Онлайн также доступна информация, открыта в данный момент та или иная тропа или нет.
Изображение: rosakhutor.com
Тебердинский национальный парк — Карачаево-Черкесская Республика
Тебердинский национальный парк — заповедная зона вдоль склонов Главного Кавказского хребта. Живописных мест, от взгляда на которых замирает сердце, здесь десятки. В поход выходного дня можно отправиться к водопадам, ущельям и озерам. Идти придется по грунтовым дорогам, лесу, осыпям или экотропам — зависит от выбранного маршрута.
Карты маршрутов с указанием их сложности, протяженности, примерного времени на прохождение и GPS-координатами начала тропы можно найти на официальном сайте. Там же есть актуальная информация о том, открыта тропа в данный момент или нет.
Стоимость входного билета: от 100 ₽
Изображение: ФГБУ «Тебердинский национальный парк»
Столовая гора — Ингушетия
Столовая гора — один из символов Ингушетии, она даже изображена на гербе республики. Сюда стоит обязательно приехать всем автопутешественникам: восхождение начинается рядом со старинным башенным комплексом недалеко от села Бейни, доехать до которого удобнее всего на машине.
Тропа на вершину промаркирована, но оборудованных мест для отдыха нет, есть всего один родник, поэтому с собой стоит взять бутылку или флягу с водой либо термос с холодным или горячим напитком. Дорога до вершины с небольшим уклоном, извилистая и из-за этого достаточно длинная. На спуске ее можно сократить, спустившись прямо по склону, а не по тропе. На подъеме так делать не стоит: силы быстро кончатся.
При подъеме открываются потрясающие виды на бескрайние просторы, старинные селения, крепости и башни, соседние горы и живописное Джейрахское ущелье. На вершине Столовой горы стоит языческий храм-святилище Мят-Сели — обязательно доберитесь до него, чтобы сделать фото на память.
Стоимость входного билета: вход свободный
Фото: Freepik
Плато Лаго-Наки — Республика Адыгея, Краснодарский край
Плато Лаго-Наки — живописный район на Западном Кавказе. Сюда стоит приехать тем, кто отправился в горы первый раз и еще не знает, осилит ли он сильный перепад высот и сложную длинную дорогу.
Для однодневных походов подойдут две тропы: «Хребет Каменное море» и «Ручей Водопадистый». Их протяженность 14 и 10 км соответственно. Во время прогулок по этим маршрутам вы увидите цветущие альпийские луга, дубы, которым не одна сотня лет, горные водопады и реки, пещеры и хребты, изрезанные глубокими трещинами и поросшие лесом.
В путешествие по плато Лаго-Наки возьмите с собой термос с чаем или газовую горелку, небольшой походный чайник или котелок и пару бутылок чистой воды. Так вы сможете насладиться ароматным чаем на одной из смотровых площадок и восстановить силы.
Стоимость входного билета: от 150 ₽
Фото: Anna Gavrilova, Unsplash
Что взять с собой
В однодневное путешествие не стоит брать много вещей, достаточно ограничиться необходимым минимумом. Рассказываем, что понадобится для похода выходного дня по горам.
Удобная обувь по погоде. Для летних восхождений и прогулок лучше всего надеть кроссовки или трекинговые ботинки с твердой нескользящей подошвой. Зимой ботинки должны быть теплыми, хорошо защищать от воды и снега и не скользить.
Обувь перед любым походом советуем разносить. Так вы будете уверены, что дойдете до цели и вернетесь домой без кровавых мозолей и натертостей.
Фото: Freepik
Одежда по погоде. Выбирая одежду для летних походов, стоит учитывать климатические особенности региона, где вы планируете отправиться в путешествие. Если вам придется идти по лесу, лучше надеть брюки и легкую кофту или рубашку с длинными рукавами. Так вы защитите себя и от насекомых, и от веток, которые могут поцарапать вас при ходьбе.
Для зимних походов лучше выбирать мембранные куртки и брюки. Они хорошо отводят влагу от тела и надежно защищают от холода.
Также не забудьте про головной убор. Летом, чтобы защититься от солнца, пригодится панамка, бейсболка и бандана, зимой, чтобы не замерзнуть, — непродуваемая и теплая шапка.
Аптечка. В ней должны быть средства от солнечных ожогов, антисептик, бинт, вата, гипоаллергенный пластырь и, например, йод. Не помешают обезболивающие и средства от диареи.
Небольшой рюкзак на 25−40 литров с удобной спинкой. Брать с собой модель большего объема не стоит, ведь в однодневном походе спальник, палатка и большой запас продуктов не нужны.
Термос с теплым напитком, бутылку или фляжку с водой. Если вы отправитесь в горы жарким летом, учитывайте, что надо взять с собой минимум 2 литра воды на одного взрослого.
Фото: Wayhomestudio, Freepik
Трекинговые палки. Они помогают легче преодолевать дальние расстояния, крутые подъемы и спуски.
Репелленты, чтобы защитить себя от комаров и клещей.
Еда. Любой поход отнимает силы. Чтобы быстро восстановить их и не тратить время на готовку, возьмите с собой пару бутербродов, шоколадку или протеиновые батончики.
Карта с компасом, смартфон с внешним аккумулятором или навигатор. Они помогут вам не сбиться с пути. На смартфоне лучше заранее скачать оффлайн-карты или установить специальное приложение для туристов, чтобы не зависеть от качества покрытия сотовой связи. В навигатор также рекомендуем загрузить карту с треком.
© Мир Охоты, 2024 Эта публикация является объектом авторского права.
Копирование текста и его размещение на других ресурсах в сети Интернет без согласия правообладателя запрещено.
